|
Вчерашний отёк немного стёк
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 67,10g | Prot: 103,33g | Carbs: 128,44g.
Café da Manhã: Мохито, Чкмерули, Ашан Мозги Говяжьи, TGI Fridays Соус Джек Дениелс, Жареная Говядина (Только Постное), Casademont Чоризо, Сухогруз Кольца Кальмара, Перекресток Стейк из Семги Жареный, Иванов Морс Морс Клюквенный. Almoço: Day Fit Напиток. Jantar: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Кофе, ВкусВилл Банан. mais...
|
|
1990 kcal
|
Exercício:
Sexo - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de питоняшка
|