Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 46,35g | Prot: 86,59g | Carbs: 138,55g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо-Пашот, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Магнит Молоко 1,5%, Золотой Колобок Геркулес, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|