Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2015
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74,1 kg
Perdidos até agora: 52,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Gord: 36,41g | Prot: 54,93g | Carbs: 50,14g.
Café da Manhã: Quest Mint Chocolate Chunk. Almoço: Kroger Nacho & Taco Shredded Cheese, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. Jantar: Enlightened Fudge Bar. Lanches/Outros: Choc chip muffins. mais...
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4055 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Elíptico - 1 hora e 30 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 4 horas e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBell1982
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