Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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71,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Gord: 22,46g | Prot: 20,72g | Carbs: 95,25g.
Almoço: 全聯 紅藜吐司, 萬歲牌 堅果補給隨行包, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪. Lanches/Outros: 牛舌餅. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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