Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 57,13g | Prot: 112,10g | Carbs: 158,66g.
Café da Manhã: Лосось, Голубика, Sicilia Сок Лайма, Авокадо Авокадо Хасс, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Чай. Jantar: Hyper Chocolate Pudding, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Pretto Моцарелла, Магнит Банан. Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Да ж ты красавишна какая молодчинка 👍👍👍👍🏆🎖️🥰🥰🥰
28 jun 24 por membro: Nagnetatel
|
28 jun 24 por membro: Маргарита(Маруся)
|
Спасибо ребятки, в понедельник опять разгрузить надо.... Диван там, шкаф,жирок 😃😃😃
28 jun 24 por membro: Tany__Mi
|
Не, в понедельник все на овощебазу!!! Там арбузы и дыни завезли. Надо разгрузить 😂😂😂😂
29 jun 24 por membro: Маргарита(Маруся)
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany__Mi
|