Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2314 kcal
|
Gord: 69,02g | Prot: 157,26g | Carbs: 258,18g.
Café da Manhã: Ежевика, Mary Jane's Американская Арахисовая Паста Кремовая, Пекарня Пионерское Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой, Националь Манная Каша, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Biograss Лук Сушёный Жареный , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки Сс, Everfresh Biryani Basmati Rice . Jantar: Matti Мюсли Арахисовая Паста, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Простоквашино Греческий Йогурт. Lanches/Outros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ежевика, Абрикос. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|