Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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97 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 70,55g | Prot: 89,10g | Carbs: 90,05g.
Café da Manhã: Куриные Голени с Кожей, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Almoço: Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Jantar: Батон, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katekuzhlarov
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