Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Gord: 34,97g | Prot: 180,45g | Carbs: 157,40g.
Café da Manhã: Americano Coffee, Mutant Iso Surge, Abe's Bagel, Tegel Smoked Chicken Bacon. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Fried Tofu , Beer, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Merlot Wine , Powerade Mountain Blast. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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