Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 41,79g | Prot: 114,56g | Carbs: 124,09g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Самокат Брокколи, Пангасиус. Jantar: Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Голубика, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Голубика. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikatorii
|