Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 60,07g | Carbs: 92,55g.
Café da Manhã: Carrot Cake with Icing, Coffee (Brewed From Grounds) , Wal-Mart 2% Milk. Almoço: Butter (Salted) , Costco Cranberry Walnut Bread. Jantar: Beef with Gravy (Mixture). mais...
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3189 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 57 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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