Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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101,4 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2766 kcal
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Gord: 86,35g | Prot: 188,14g | Carbs: 300,25g.
Café da Manhã: Rosinen (Kernlose), Schwarzwaldmilch Magerquark, DM Bio Bratöl Olive, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Köfte, Doppelherz Omega-3. Almoço: Rosinen (Kernlose), Gutes Land Tilsiter, Harry Körner Balance Sandwich, Gekochtes Ei, Schwarzwaldmilch Magerquark. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Rote Paprika, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Köfte. Lanches/Outros: Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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