Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 18,27g | Prot: 105,92g | Carbs: 80,17g.
Café da Manhã: Чай с Медом, Ja! Joghurt 1,5%, Edeka Heidelbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Almoço: Aldi Paprika, Ja! Joghurt 1,5%, Arla Finello Light, Огурец (с Кожурой), Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Суп Овощной. Lanches/Outros: Курага. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de дени 1
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