|
В мене ваги показують різні цифри в різних місцях ( на плитці на підлозі в ванній) ставлю на різні плитки і дивлюсь. Але сьогодні дівчатам на тому місті де я постійно звужуюсь та в мене 99,0 ураааааааааааааа я просто плакати хочу від задоволення, я стільки працюю для цього ) ВАГА ПІШЛА
|
99 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Gord: 83,19g | Prot: 136,10g | Carbs: 176,44g.
Café da Manhã: Go On Nutrition Protein Crisp Cookies & Caramel, Truff Royal Protein Brownie, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant, Mexilla Тортилья Пшенично-Житня Мультизернова, Своя Лінія Олія, Повна Чаша Тунець Подрібнений. Almoço: Персик Персик, АТБ Банан, Яйцо, Київхліб Хліб Прибалтійський Темний , Своя Лінія Олія, Сильпо Лосось Слабосоленый. Jantar: Яготинське Молоко 2,6%, Яготинське Молоко Ультрапастеризоване 3,2%, Молокія Білий Йогурт, Своя Лінія Олія, Куриное Филе, Добробут Печенье Снежок. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|