Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 55,56g | Prot: 133,85g | Carbs: 192,10g.
Café da Manhã: Sokołow Sokoliki S Serem Cheddar, Lidl Protein Bar , АТБ Нектарин, Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, АТБ Цветная Капуста, Vita Verde Буряк Варений, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Натурвиль Филе Индейки, Plony Natury Kasza Orkiszowa. Almoço: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Сильпо Свекла, АТБ Цветная Капуста, Натурвиль Филе Индейки, Plony Natury Kasza Orkiszowa. Jantar: Bracia Koral Jak Dawniej Lody Śmietankowe Z Wiśniami . Lanches/Outros: АТБ Лохина, Малина. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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