Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 76,92g | Prot: 62,69g | Carbs: 158,09g.
Café da Manhã: Thomy Genießer Hollandaise , Kaffee, Tomaten, Blumenkohl, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Vollkorn, Stardrink Iso Light, Möhren. Almoço: Schinken (Extra mager), Grünländer Leicht, Mamma Gina Thunfischpizza. Jantar: Salamio Mini-Cabanossis, Trader Joe's Röstzwiebeln, Milbona Edamer, Milbona Frischkäse Körniger, Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Apostels Zaziki, Rote Beete, Blumenkohlsalat. Lanches/Outros: LAWA Poffertjes, Gutes Land Sprühsahne, Jeden Tag Sandwich Eis. mais...
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peso estável
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 Comentários
Wir dümpeln wohl mal wieder auf der Stelle rum. Hoffe morgen nehmen wir die nächste Hürde auch gemeinsam 💪💪 Wünsche dir einen tollen Tag 🌻
28 jun 24 por membro: wuschel_75
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Danke DIR & HOFFE DAS ES NUR AN DER Hitze liegt :-/
28 jun 24 por membro: Plan2024
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Histórico de Peso de Plan2024
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