|
Ужасно, блин. Вчера на тренировке после приставного шага на дорожке пульс улетел за 145, я не придала этому значения, как и лёгкому головокружению, пошла делать силовую и на втором упражнении в голове случилось что-то, что по ощущениям можно сравнить с резко разорвавшимся в закрытом пространстве шаром с кучей воды. Боль, виски в тиски, от ощущения покалывания и давления не помогли даже таблетки, на третьем упражнении пришлось тренировку свернуть и ползти домой униженной и с ужасной болью. Я опять прокрастинирую поход к неврологу, хотя 10 лет назад именно беды с болью в голове, потемнением в глазах и судорогами заставили меня прекратить заниматься и с этого посыпался мой относительный ЗОЖ. До всякой там диагностированной клинической депрессии я обращалась с треморами, судорогами и головокружениями к врачам ОМС с 2009 года и мне ничем никто кроме витаминов и глицинчика никогда не мог помочь. Сомневаюсь, что за кучу денег помогут и частники.
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 30,97g | Prot: 104,71g | Carbs: 114,79g.
Café da Manhã: Ёбатон Jamy Pie, Ёбатон Jamy Pie. Almoço: ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней, ВкусВилл Лимонад Лаванда, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Крабовый салат. Jantar: Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Костровок Соус для Мяса Дикая Смородина, Зеленый Лук, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, ВкусВилл Соус Терияки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Tsingtao Пиво. mais...
|
|
1918 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Манульный терапевт. Больно, дорого, страшно. Но эффективно. Найдите своего врача, поставит шею как надо, уйдут головные боли и головокружения. С шеей правда не все мануалы работают, нужно подбирать специалиста
28 jun 24 por membro: Wiktory-m
|
В детстве ходила, мяли. Но попробую найти
29 jun 24 por membro: питоняшка
|
Думаю точно нужно МРТ головы и спины. Возможно нужно УЗИ сосудов.
Тут наиболее вероятны либо проблемы с сосудами/позвоночные грыжи (из того, что лечится). Либо это мигрень/боли напряжения, но они не являются патологией и избавляться от них придется только гимнастикой, массажем, сном и ортопедическими подушками.
С остеопатами лучше повременить, потому что они реально могут покалечить и подарить настоящую инвалидность, хоть и если повезёт то получите облегчение сразу. Но пара уколов спасают от тех же проблем тоже почти сразу, буквально за день-два.
Так что лучше к неврологу) остеопат в конце концов не врач и он даже не поймет что у вас за проблема вообще.
Берегите себя ❤️
29 jun 24 por membro: kimhirsun
|
kimhirsun, в моем городе остеопат врач невролог с огромным врачебным опытом, мануальные терапевты врачи также все на базе неврологии. О чем вы? Кого врачи невропатологи покалечили? К каким шарлатанам вы обращались чтобы сделать такие выводы??? Бред
30 jun 24 por membro: Wiktory-m
|
Остеопат нужен , входящий в реестр
https://www.osteopathy-official.ru/rosa/association-registries/?ysclid=ly16vv8954601693610
Вводите ваш город И находите .
Мне вдобавок помогли бады от сибирского здоровья , магний их просто на высоте, и вся остальная продукция.
Мануальщики работают очень жестко. Остеопаты - мягко и без боли.
Здоровья!
30 jun 24 por membro: rabotakhizhnyakova
|
Wiktory-m остеопат не обязан иметь полноценное медицинское образование. Насколько я знаю достаточно курсов, на подобие курсов по массажу.
И я понимаю, что людям свойственно защищать во чтобы то ни стало свой выбор, но прошу не переверать мои слова. Я как раз рекомендовала обратиться к врачу неврологу.
30 jun 24 por membro: kimhirsun
|
Товарищи, в любом случае я иду сначала к неврологу и несу туда помимо мигреней полную историю болезней и жалоб по части неврологии. За советы по выбору врачей спасибо, я от остеопатов бесконечно далека, но после треш-историй от парня-дерматовенеролога о процедурах руками косметологов, заканчивающихся увлечением и смертью от недообследования, знаю, что всегда нужно во-первых собрать полную картину, во-вторых проверять аккредитацию и что называется отношение коллег к практикам специалиста.
30 jun 24 por membro: питоняшка
|
питоняшка
Очень здравый подход) можно ещё брать второе мнение врача той же специальности)
Ссори, за дискуссию, просто предупрежден значит вооружен, а дальше все уже сами принимают решения)
30 jun 24 por membro: kimhirsun
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de питоняшка
|