Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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71,9 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 70,51g | Prot: 72,61g | Carbs: 210,35g.
Café da Manhã: Pflaumen, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Almoço: Kürbis, Suntat Gegrillte Rote Paprika, Kartoffeln, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Olivenöl. Jantar: Hero Marmelade Light, Fettarmer Joghurt 1,5%, Grüner Blattsalat, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Gouda, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Wesergold Multivitamin 12-Fruchtnektar, Süßkirschen. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 6 horas e 49 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 42 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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