Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
71 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Gord: 86,81g | Prot: 78,34g | Carbs: 265,61g.
Café da Manhã: Банан, Пятерочка Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Огурец (без Кожуры), Руккола, Красные Помидоры, Ашан Сыр Рикотта, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Almoço: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Нектарин, Абрикос. Jantar: Перекресток Персик, Черешня, Пятерочка Сахар, Ашан Икра из Баклажанов , Куриные Котлеты в Духовке, Ашан Плов Тяхан Овощной. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Сосиска в Тесте. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MashaS123
|