Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 68,04g | Prot: 103,43g | Carbs: 39,16g.
Café da Manhã: Ёбатон Jamy Pie, Жареное Яйцо, Рузком Колбаса Кавказская(Рузком), Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Вареная. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Коктейль Протеиновый. Jantar: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o222ak77
|