Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
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92,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Gord: 98,56g | Prot: 144,64g | Carbs: 268,05g.
Café da Manhã: Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi, BPR Protein Oat Pancake. Almoço: Fiorentini Gallette di Mais, Zucchine, Conad Noci Sgusciate, Carote, Conad Insalata Classica, L'Inedito Salmone Affumicato. Jantar: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Quinoa. Lanches/Outros: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Bio Cuor di Albicocca, Mandorle Sbucciate, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gianluca 548
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