Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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92,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 73,90g | Prot: 151,24g | Carbs: 265,86g.
Café da Manhã: Conad Noci Sgusciate, Banana, Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Corn Flakes. Almoço: Quinoa, Broccolo Romanesco, Beretta Bresaola Punta d'anca. Jantar: Avocado, Zucchine, Carote, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Lanches/Outros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Mandorle Sbucciate, Myprotein Proteine Isolate, Sedano, More, Mela, Pere, Bonduelle Carta Delle Insalate con Olive Nere. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gianluca 548
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