Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 97,95g | Prot: 125,71g | Carbs: 115,62g.
Café da Manhã: Сибереко Варенье из Сосновых Шишек, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Мясом и Капустой. Almoço: Цветная капуста жареная, Рисовые шарики, Котлеты куриные с творогом. Jantar: Камча Палочки из Вяленой Горбуши, Сметана 15%, Свинина Отварная, Хлеб Черный, Нектарины. Lanches/Outros: Запеканка бедро индейки и капуста, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiilatova.irrina
|