Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 42,78g | Prot: 118,99g | Carbs: 148,77g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Сезонная, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Snickers Snickers Stick, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Президент Масло Топленое, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Саянский Бройлер Грудка, Barilla Bavette N.13, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливы, Морковь. Jantar: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin. Lanches/Outros: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizabeth–1
|