Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 70,67g | Prot: 115,65g | Carbs: 161,82g.
Café da Manhã: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Кофе, Восход Хлеб Деревенский Энержи. Almoço: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Клубничный, Морковь по-Корейски, Филе с луком без масла, Макароны Отварные. Jantar: Растительное Масло, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Натуральный Продукт Творог, Травяной Чай, Коровкино Сметана 15%, Яйцо. Lanches/Outros: Травяной Чай, Nina Farina Баггетсы. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wine diesel
|