Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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48,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 63,88g | Prot: 163,57g | Carbs: 138,41g.
Café da Manhã: 牧場直送4.0 牧場直送4.0無加糖濃醇優酪乳, 辰家舒肥 紐奧良大雞腿, 全家 綠拿鐵. Almoço: 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖. Jantar: 馬鈴薯丁, Costco 米粒狀花椰菜, 辰家 泰式酸辣舒肥雞胸肉. Lanches/Outros: 可口 可口奶滋(葡萄乾口味). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de liane0602
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