Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Gord: 27,18g | Prot: 107,16g | Carbs: 70,97g.
Café da Manhã: Ja! Joghurt 1,5%, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Огурец (с Кожурой), Arla Finello Light, Freshona Markerbsen, Gut & Günstig Champignons, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Edeka Heidelbeeren , Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Чай с Медом. Almoço: Ja! Joghurt 1,5%, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Огурец (с Кожурой), Arla Finello Light, Freshona Markerbsen, Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Постные Фрикадельки. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дени 1
|