Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 67,87g | Prot: 138,75g | Carbs: 112,02g.
Café da Manhã: Творожные вафли, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Увелка Рис Пропаренный Отварной, Калинка Гуляш из Свинины. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de muradovazulya
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