Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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104,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 168,44g | Prot: 138,26g | Carbs: 42,47g.
Café da Manhã: Olimp MCT Oil, Forma+ Colagénio, Seara Fibra de Psílio , Pingo Doce Iogurte Grego Natural. Almoço: Olimp MCT Oil, Café Expresso, Pingo Doce Azeite, Azeitonas Pretas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Jantar: Pingo Doce Gelatina Light Ananás , Azeitonas Pretas, Pingo Doce Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Lanches/Outros: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Seara Fibra de Psílio Biológico , Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Amêndoa Torrada. mais...
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Histórico de Peso de KatiaSofia
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