|
F:16,3%/W:61,1%/M:40,7%
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Gord: 74,33g | Prot: 38,65g | Carbs: 283,89g.
Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Likör, Weißbier, Currywurst, McDonald's Pommes Frites (Groß). Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, De Bron Cola Gums, Karotten. mais...
|
|
2391 kcal
|
Exercício:
Tiro com Arco - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|