Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Gord: 44,83g | Prot: 25,65g | Carbs: 131,85g.
Café da Manhã: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Almoço: Малина, Мороженое, Яблочный Сок, Круассан. Jantar: Кабачки Тушеные, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Жареный Картофель, Яблочный Сок, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. mais...
|
|
1843 kcal
|
Exercício:
хотьба - 1 hora, хамам - 1 hora, бассейн - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NtlVldmrvn
|