Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2015
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Gord: 14,61g | Prot: 22,85g | Carbs: 81,42g.
Café da Manhã: Hortex Вишня без Косточки, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Рузское Молоко Бифилайф, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Едим Дома Вишня без Косточки, Леовит Суп-Пюре Куриный. Jantar: Тануки Суши Унаги, Суши, Тануки Суши Хияши. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irena.001
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