Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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48,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 34,30g | Prot: 91,16g | Carbs: 142,61g.
Café da Manhã: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Тонкий, Leaftogo Collagen. Almoço: Суп -Пюре из Гороха+Картофель+Морковь. Jantar: Чистая Линия Рожок Радуга, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. Lanches/Outros: Американо, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Mentos Жвачка, Planto Молоко Миндальное, Клубника, Smachos Курица Вяленая. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
шаги - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de VikaVika_94
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