Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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71,9 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 61,43g | Prot: 84,29g | Carbs: 188,01g.
Café da Manhã: Granola Knusper Müsli, El Granero, Papaya, Ja! Joghurt 1,5%, Auchan Haferflocken Vollkorn, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: Edeka Kopfsalat, Ja! Gouda Jung, Kartoffeln, Petersilie, Olivenöl, Ei. Jantar: REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Hero Marmelade Light, Ja! Joghurt 1,5%. Lanches/Outros: Aprikosen, Süßkirschen, REWE Schokoladen Eiscreme. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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