Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 85,50g | Prot: 92,50g | Carbs: 137,65g.
Café da Manhã: Salami, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Blaubeeren. Almoço: Rapsöl, Pellkartoffeln, Aldi Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Jantar: Parmesan (Hart), Monte Castello Hartkäse , Gurke (Geschält), Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Pellkartoffeln. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pebbles_65
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