Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3684 kcal
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Gord: 115,61g | Prot: 193,49g | Carbs: 447,49g.
Café da Manhã: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Eurospin Biscotti Petit, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Conad Piacersi Contorno Delicato di Verdure, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Avocado, Petto di Pollo, Carne, Piadina, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gamberi, Barilla Pasta, Mia Pasticceria Cheesecake Caramello Salato, Italiamo Pizza Margherita. Lanches/Outros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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