Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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79,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 64,11g | Prot: 100,86g | Carbs: 101,41g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Гречка Отварная, Шашлык Куриный. Jantar: Каждый День Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Protein. Lanches/Outros: Ватрушка с Творогом. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Анка13R
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