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Op naar dag twee met de nieuwe macro’s 💪🏻💪🏻💪🏻
We gaan ervoor
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68,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 83,84g | Prot: 91,88g | Carbs: 30,84g.
Café da Manhã: Cacaopoeder (Ongezoet), Chiazaad, Danone Oikos Greek Nature. Almoço: Avocado, Cherrytomaten, Vita D'or Bakken en Braden, Délifin Streaky Bacon, Komkommer (met Schil), Everyday Slamix, Everyday Verse Roomkaas, Ei. Jantar: Knorr Vis Saus, Feta Kaas, Pijnboompitten (Pignolias), Olijfolie, Boter, Zeebaars, Komkommer (met Schil), Everyday Slamix. Lanches/Outros: XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gezonderleven
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