Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 64,14g | Prot: 105,60g | Carbs: 124,42g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Протеиновые Оладьи. Almoço: Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр. Lanches/Outros: Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус, Gullon Печенье Мария без Сахара, FitnesShock Cocos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dinara13141
|