|
Сегодня расплата за вчерашний день безумия 🗿
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 57,10g | Prot: 61,27g | Carbs: 111,77g.
Café da Manhã: Красная Цена Сливки, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Almoço: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Печенье Мадлен , Сытно Вкусно Беляш с Курицей, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Красная Цена Сливки, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Lanches/Outros: Калина Малина Блины с Чёрной Смородиной и Сыром Маскарпоне , Караван Филе Куриное Запечённое с Ананасом, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|