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에페를 온전히 못끝내고
저녁열시에 치돌 250먹었더니 쑥빠졌균
에페는 달걀이 넘 뭋림
카니보어를 하해봐야겠어
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57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 38,80g | Prot: 107,00g | Carbs: 0,00g.
Café da Manhã: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Almoço: 코스트코 차돌박이. Jantar: 코스트코 차돌박이. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
에패보다는 카니가 식욕잡는데는 더좋아요! 근데 둘다 수분빼기라서 끝내면 다시늘어난다는 ㅎㅎ
26 jun 24 por membro: 류블ㄹㅣ
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Histórico de Peso de autumn1010
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