Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2726 kcal
|
Gord: 48,46g | Prot: 191,44g | Carbs: 182,40g.
Café da Manhã: Mutant Iso Surge, Bananas, Americano Coffee. Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) , Tip Top Supersoft White Burger Buns, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shore Mariner Crumbed Squid Rings, Guinness Draught, Countdown Scotch Fillet Steak. Lanches/Outros: Merlot Wine, Powerade Mountain Blast. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alain Lachman
|