Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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65,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 55,76g | Carbs: 123,22g.
Café da Manhã: Strawberries, Simply Nature Milled Flax Seed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Skim Milk, Bananas, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Harris Teeter Blueberries. Almoço: Watermelon, Season's Choice Riced Cauliflower, Minced Garlic, Adams Diced Onion, Baby Carrots, Great Value Broccoli Florets, Great Value Mixed Vegetables, Kroger Ribeye Steak. Jantar: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Gala Apples. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
tennis - 1 hora e 30 minutos, walking - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de reescup
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