Jornal de kleincoco, 23 jul 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2015

80 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 15 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 julho 2015:

1914 kcal

Gord: 72,60g | Prot: 67,10g | Carbs: 231,38g. Café da Manhã: Frappé. Almoço: REWE Lasagne Bolognese. Jantar: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Mei Tai Frühlingsrollen Mini. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. mais...

2297 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

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Einmal den Babyspeck wieder los werden.

25 jul 15 por membro: kleincoco


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