Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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43,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Gord: 29,40g | Prot: 42,96g | Carbs: 38,08g.
Almoço: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 燕麥曲奇餅, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 7-11 火龍果. Jantar: 煮熟的雞蛋白, 滷牛肉, 蝦, 媽媽煮藝 黃金雞柳條, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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