Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 65,01g | Prot: 96,17g | Carbs: 139,55g.
Café da Manhã: RED Шоколад Карамельный, Almette Творожный Сыр С Халапеньо, Polba Ремесленное Печенье Овсяное Миндаль с Клюквой, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Лимак Хлеб Пеклеванный, Яйцо Куриное. Almoço: Черешня, Оливковое Масло, Пшеничная Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lanches/Outros: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veronika_wow
|