Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2015
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2151 kcal
|
Gord: 131,50g | Prot: 118,90g | Carbs: 116,37g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Нести Чай со Вкусом Лимона, Капучино, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Говяжий Стейк (Только Постный), Gustafsen Семга Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Good Food Смесь Ореховая, Абрикосы. mais...
|
|
1807 kcal
|
Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Efimkaa
|