Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 75,96g | Prot: 76,52g | Carbs: 219,44g.
Café da Manhã: Birnen, Möhren, Honig, Grünländer Leicht, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Vollkorn, Lauchzwiebeln, Tomaten, Kaffee. Almoço: Weintrauben, Parmesan (Gerieben), Knorr Rahm Champignons, Milram Pizza Liebe Gouda & Mozzarella, Rama Cremefine 7%, Champignons, Basmati-Reis, Vita D'or Rapsöl, Lauchzwiebeln, Zwiebeln. Jantar: BioBio Rote Beete Gekocht, Blumenkohlsalat, Werder Tomaten Ketchup, Milbona Edamer, REWE American Sandwich, REWE Delikatess Bierschinken, Combino Arrabiata, Zwiebeln, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Edeka Protein Wraps, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. Lanches/Outros: Werther's Original Caramel Bites Cookie, Jeden Tag Sandwich Eis. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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