Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 73,13g | Prot: 90,82g | Carbs: 119,21g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Cantaloupe Melonen. Almoço: Pellkartoffeln, Jütro Zuckererbsenschoten, Bonduelle Gold Mais, Knorr Zwiebelsuppe, Buko Balance, Hähnchenbrustfilet. Jantar: McDonald's Mayonnaise - 20ml, Gurke (Geschält), Salami, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pebbles_65
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