Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 77,89g | Prot: 110,53g | Carbs: 100,48g.
Café da Manhã: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bombbar Tomato Sauce, ВкусВилл Смесь для Салатов, Сибирский Кедр Кедровое Масло, Авокадо Авокадо, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Выборжец Салат Мини Шпинат, Идеал Масло Подсолнечное, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Помидоры, Вараксино Яйцо, Увелка Булгур. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraheinz
|