Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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112,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg.
Ainda faltam: 44,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 62,70g | Prot: 106,08g | Carbs: 157,27g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Gut & Günstig Walnüsse, WellMix Whey Protein Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Hanfsamen, Ja! Kokosraspeln, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Chia-Samen, Erdbeeren. Almoço: Aldi Salat Dressing Joghurt Leger, Olivenöl, Salatgurke, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, DM Bio Pitabrot. Jantar: Aldi Milch 1,5%, Tomaten, Avocado, Metzger Thüringer Mett, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lanches/Outros: Gut & Günstig Sticks Paprika, Hella Wassermelone, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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